move Gesundheitszentrum

Verkehrsanbindung

siehe Internet » Lageplan

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Sportangebote

med. Fitness | Prävention | Physiotherapie | Squash

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Öffnungszeiten

Winteröffnungszeiten 1.10. - 30.04.
Mo - Fr 9 - 22 Uhr
Sa 13.30 - 18 Uhr
So 9 - 17 Uhr

Sommeröffnungszeiten 01.05. - 30.09.
Mo - Fr 9 - 22 Uhr
Sa 14 - 18 Uhr
So 9 - 17 Uhr

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Kurzbeschreibung

Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg!

•  Das active move circle training ist ein Trainingskonzept an einfachst zu bedienenden Geräten, zum effektiven Kraft- Ausdauertraining mit maximalem Spaßfaktor in nur 30 Minuten.
• Die neue „ hydrofluid Antriebstechnik “setzt das Widerstandsverhalten wie im Wasser ideal um.
• Die Geräte sprechen auf Druck und Zug gleichermaßen an, trainieren also Agonist und Antagonist.
• Gelenkschonendes Training und Stoßfreiheit im Umkehrpunkt. Physische Überlastungen sind nahezu ausgeschlossen.
• Effektives Training aller Altersgruppen, vom Fitness - , über Reha - , bis hin zum Senioren - und Leistungstraining.
• Therapeutisch betreutes Gruppentraining oder freies Training durch vorgegebene Zeitintervalle mit Lichtsignalen. * Ideales Training zur Verbesserung der Kraft in Brust, Beine und Rücken. Das isodynamische Krafttraining stärkt und strafft die Muskulatur. Der Energieumsatz wird deutlich erhöht und somit mehr Kalorien verbrannt.